頭皮の乾燥対策

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頭皮の乾燥

頭皮の乾燥。つらいですよね。

頭皮が乾燥していると、頭がとてもかゆくなったり、フケが出たり、、ととてもツライ状態になってしまいます。

あんまり頭皮がかゆいと、日常生活も落ち着かないし、イライラしてしまうし、それが余計に体にはよくないことが分かっているけれども、やっぱり痒いし・・・赤くもなっているし、と悪循環から抜け出せないような気さえしてきます。

しかも、次第に抜け毛も増えてきたような・・・。

このサイトでは、「頭皮の乾燥」原因と対策についてを中心に記事を掲載していく予定です。

頭皮のかゆみ、頭皮ケア、フケなどについて。

実際、管理者も頭皮の乾燥とフケに悩まされた時期がありました。

乾燥肌用のシャンプーなどもありますし、髪の毛をシャンプーをするときにその前後で頭皮マッサージをすると油や毛穴の汚れがとれて頭皮には良いようです。

実際、頭皮乾燥用のシャンプーを使い、頭皮マッサージをしばらく行ったところ、あれほど乾燥して痒かった頭皮が改善してきました。

ちなみに、ヘアケアでシャンプーは指の腹を使って、とありますが、そんなシャンプーの方法では頭皮の毛穴につまった汚れは落ちません。ブラシを使って頭皮をブラッシングをしましょう。

シャンプーのやり方を変えたところ、フケのようなものも無くなり、頭皮のにおい、も消えるというおまけつきでした。

このあたり、また詳しく書こうと思います。

頭皮の乾燥原因

頭皮が乾燥してしまう原因。

その原因として大きく上げられるのは下記のものです。

・シャンプーのし過ぎで頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまっている場合

頭皮の毛穴油、汚れを落とそうとするばかりに、頭皮に必要な皮脂すらも洗い流してしまっているんですね。

頭皮ケアを意識しすぎているのかもしれません。

・血行が悪くて頭皮に必要な栄養が行き届いていない場合

頭皮も栄養が足りないと、必要な皮脂が分泌されなくなります。カサカサになってしまうんですね。

また、これら以外の原因として、アトピー性皮膚炎などの症状の場合も有ります。

頭皮の乾燥、かゆみなどがあまりに酷い、と感じた場合には一度専門医、皮膚科などで診察してもらうことをオススメします。

アデランスなどのヘアーチェックをしても良いとは思いますが、先に専門医に見てもらうほうが良いと思います。

頭皮ケア用のシャンプーも様々なものが発売されています。

頭皮乾燥肌用のシャンプー、敏感肌用のシャンプーなどと数種類が発売されていますから、まずは自分の頭皮に合ったシャンプーを見つけることが大切です。

ちなみに、乾燥する冬だけ頭皮が乾燥する、などの悩みを持っている方も多いですね。

夏とは違う頭皮ケアが必要かもしれません。